안녕하세요! 광주여자대학교 학생상담센터입니다. 

혹시 사람들 앞에서 말할 때 유독 불안하거나, 특정한 기억이 떠오르며 가슴이 답답해지는 순간이 있으신가요?
또한 반복되는 부정적인 생각이나 무기력감으로 어려움을 느끼고 계신가요?

사회불안장애는 타인의 시선을 지나치게 의식해 일상이나 관계에 어려움을 줍니다.
하지만 불안은 ‘나를 보호하려는 마음’에서 비롯된 자연스러운 감정입니다. 
안전하게 대처하는 방법을 알고 실천하는 것이 중요합니다.

마음이 힘들다면 혼자 고민하지 마세요.
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